Nytt simmärke

Dottern tog ett nytt simmärke idag:



BADDAREN GUL

Hopp-prov

Märkestagaren skall hoppa i vattnet
fem gånger.

Bubbelprov

Märkestagaren skall andas in, hålla
andan och blåsa ut under vattnet.
Detta skall upprepas fem gånger.

Glidprov

Märkestagaren skall glida i vattnet
5 sekunder med framsträckta och
raka armar, ansiktet skall vara
under vattenytan. Frånskjut får
göras från kanten. Handstöd med
platta eller simdyna får användas.
Momentet upprepas fem gånger.
Samtliga prov utförs där
märkestagaren inte bottnar!