Migrän-foldrar

Idag fick jag massa fina foldrar att dela ut från Migränförbundet.

Finast är så klart den lilla flickan med nallebjörnen som både finns med på framsidan och inne i foldern (lillan):

 

Så ser ni dessa foldrar ute någonstans vet ni alltså vem den lilla flickan är!

Och om någon vet en bra plats att dela ut dessa på får ni gärna höra av er!

En olycka händer så lätt

Idag på dagis ramlade lillan när hon lekte. Hon spräckte läppen och den är jättesvullen.

Hon har nu svårt att prata och kan inte äta alls, till middag lyckades hon i alla fall dricka youghurt genom ett sugrör.
Jag nämnde att hon kanske borde vara hemma från dagis imorgon om hon inte ens kan  äta, men det gick hon inte med på! Hon ska absolut gå dit, och då får vi väl skicka med en drickyoughurt dit istället då! Skönt att hon inte förknippar dagis med att ha ont i alla fall.

Nu håller vi tummarna för att svullnaden går ner under natten.

Hjärt-check

Min pappa fick sin första hjärtinfarkt när han var 38 år gammal, samma år gjorde han en by-pass. Vid 44 års ålder gick han bort i ett hjärtstillestånd.
Att drabbas så hårt i så låg ålder finns inte ens med i statistiken, så ovanligt är det.
Detta är ingen bra statistik att ha för sin egen hälsa, hjärt- och kärlsjukdomar är ju ärftliga.
Min nya husläkare vill att jag nu ska gå på regelbundna kontroller varje år, och det känns ju bra.
Idag tog hon mitt blodtryck, gjorde EKG och kollade blodfetter. Blodtrycket var bra, de andra resultaten får jag i posten.

Läkaren visade mig ett diagram för sannolikheten för hjärt- och kärlsjukdomar baserat på om man var rökare eller inte, hur högt blodtryck man har, blodfetter samt ålder. Jag känner mig rätt lugn efter att ha sett det och vet nu hur mycket jag själv kan påverka mitt hjärta.
Jag slutade ju röka för snart 8 år sedan och har inte tagit ett bloss sedan dess, jag dricker inte särskilt mycket och försöker att äta bra och motionera. Mina odds ser faktiskt bra ut trots att jag har det ärftligt.

Mamma-jobb

Såg den här bilden på Facebook och bara måste dela med mig av den.

Känner igen det en hel del!

Skit-knä

Jag vill så gärna springa, och jag har varit ute varannan dag i flera veckor nu. Dock gör knät ondare och ondare för varje dag, och nu gör det inte bara ont när jag är ute och springer, det gör ont hela tiden även när jag går.
Idag var jag ute och gick i 45 min och de sista 20 minuterna försökte jag bara ta mig igenom eftersom smärtan var så intensiv. Så ska det verkligen inte vara! När jag cyklade tidigare på dagen gick det dock bättre så jag får hålla mig till det och simning ett tag tills knät mår bättre. Jag och maken ska åka och simma imorgon, hoppas verkligen att det går bättre med knät.

Så typiskt när jag väl hittar ett sätt att träna på som passar mig! Men skam den som ger sig, jag ska till läkare på onsdag och tänker ta upp detta med henne!

Yum!

Jaha, då har jag hittat ytterligare en anledning att åka tillbaka till USA så snart som möjligt:

"Dippin' dots", måste prova det!

Ho ho ho

Gick upp tidigt igår morse och stack ut på en löprunda. Sedan dusch, frukost och iväg till jobbet. Stod upp i 6 timmar så fötterna och benen var lite möra när jag gick hem.
Väl hemma skickade jag in lite jobbrapporter och åt middag, sedan körde maken lillan till en tjejkväll med kompisar. Nu låter det som om hon vore 15 år och inte 5 år, men småtjejer kan också ha mysiga tjejkvällar!
Jag åkte tidigt tillbaka till  tjejkvällen och tog en kopp té med mamman till flickan som hade tjejkvällen, sedan susade jag och lillan hem vid 20.30-tiden.
Film med barnen och så i säng, jag var inte uppe så mycket längre än tjejerna om jag ska vara ärlig.

Idag blir det bara jobb och inget annat. Igår resulterade det fina vädret i att ingen ville handla så det var stendött i butiken jag stod i, idag regnar det, hurra!

Nu följer 2 intensiva veckor med MASSOR att göra, bara att hålla i hatten!